4 Ide Menu Makanan Sehat untuk Anak

4 Ide Menu Makanan Sehat untuk Anak

4 Ide Menu Makanan Sehat untuk Anak

Semua orang tua pasti berusaha menyajikan makanan yang sehat bagi anak-anaknya. Hanya saja terkadang anak mengalami masalah malas makan dan menolak makanan yang diberikan. Agar anak kembali bersemangat makan, Anda perlu berkreasi dengan makanan mereka. Berikut 4 ide menu makanan sehat untuk anak yang bisa dicoba.

  1. Pom-Pom Kentang

Bahan:

  • 500 gram kentang yang sudah direbus
  • 200 gram keju parut
  • 1 butir telur yang dikocok lepas
  • 1 buah wortel yang diparut
  • Garam
  • Merica
  • Tepung roti
  • Minyak goreng

Cara membuat:

  • Masukkan kentang rebus ke wadah kemudian lumat sampai halus.
  • Tambahkan wortel dan keju kemudian campur sampai merata.
  • Berikan sedikit merica dan garam lalu aduk kembali.
  • Ambil sedikit adonan kentang kemudian bentuk menjadi bulat.
  • Masukkan bulatan kentang ke dalam telur kocok lalu gulingkan ke tepung roti.
  • Simpan semua bulatan kentang yang sudah diselimuti tepung roti di dalam wadah dan letakkan di freezer selama kurang lebih 2 jam.
  • Siapkan wajan untuk memanaskan minyak.
  • Goreng bulatan kentang sampai warnanya berubah keemasan.
  • Angkat dan sajikan sesuai selera.
  1. Bakso Sayur

Bahan:

  • 1/4 kg daging ayam yang sudah digiling halus
  • 1/2 ikat daun bayam
  • 1 buah brokoli
  • 1 buah wortel yang diparut kasar
  • 5 siung bawang putih
  • Merica secukupnya
  • Tepung kanji secukupnya
  • Air secukupnya

Cara membuat:

  • Rebus brokoli dan daun bayam hingga layu kemudian angkat dan pindahkan ke blender untuk dihaluskan tapi tidak terlalu halus.
  • Pindahkan campuran brokoli dan bayam ke dalam mangkuk.
  • Masukkan daging ayam, merica, bawang putih, dan tepung kanji lalu campur sampai merata.
  • Ambil sedikit adonan kemudian bentuk menyerupai bakso.
  • Siapkan panci dan air kemudian panaskan sampai mendidih.
  • Masukkan satu per satu adonan bakso sayur ke dalam air yang sudah mendidih tadi.
  • Masak sampai bakso sayur mengapung ke permukaan air.
  • Angkat dan tiriskan lalu sajikan sesuai selera.
  1. Nugget Ayam Wortel

Bahan:

  • 500 gram daging ayam yang dicincang halus
  • 1 buah wortel yang diparut kasar
  • 1/2 bawang bombai yang dipotong kasar
  • 3 siung bawang putih yang dicincang halus
  • 2 sdm tepung tapioka
  • 1 sdm kecap ikan
  • 5 sdm mayones
  • 4 sdm tepung panir
  • 2 butir telur
  • Garam secukupnya
  • Gula pasir secukupnya

Bahan pelapis nugget:

  • Tepung panir
  • 2 butir telur yang dikocok lepas

Cara membuat:

  • Masukkan ayam dan wortel ke mangkuk dan aduk sampai rata.
  • Masukan satu per satu semua bahan ke dalam campuran ayam dan wortel.
  • Siapkan loyang lalu olesi dengan sedikit minyak kemudian tuangkan adonan ke dalam loyang tersebut lalu ratakan.
  • Kukus adonan selama 30 menit hingga matang.
  • Setelah matang, diamkan adonan kemudian potong membentuk kotak-kotak kecil seperti nugget
  • Gulingkan adonan yang sudah dipotong ke tepung panir.
  • Siapkan wajan dan panaskan minyak untuk menggoreng nugget sampai keemasan.
  • Angkat dan tiriskan lalu sajikan sesuai selera.
  1. Cah Brokoli

Bahan:

  • 2 bonggol brokoli yang dipotong sesuai selera
  • 4 siung bawang putih yang diiris tipis
  • 3 siung bawang merah diiris lalu digoreng
  • Lada bubuk
  • Gula
  • Garam
  • Kaldu ayam bubuk
  • Minyak goreng

Cara membuat:

  • Siapkan wajan lalu panaskan minyak untuk menumis bawang putih sampai harum.
  • Masukkan brokoli yang sudah dicuci bersih kemudian aduk dengan bawang putih sampai merata.
  • Tambahkan gula, kaldu ayam, lada, dan garam secukupnya sesuai dengan selera.
  • Masukkan sedikit air untuk membantu brokoli cepat matang.
  • Tunggu sampai matang lalu angkat dan pindahkan ke piring.
  • Taburi bawang goreng dan sajikan.

Itulah 4 pilihan menu makanan sehat untuk anak yang bisa Anda coba di rumah. Buat kreasi sesuai dengan selera anak agar mereka semakin lahap dan bersemangat.

Blackmores Suplemen Keluarga

Blackmores Suplemen Keluarga

Beberapa bahan alami  telah terbukti menjadi suplemen penjaga kesehatan keluarga. Bahan alami dari tumbuhan atau hewan diolah untuk diambil sarinya guna memenuhi kebutuhan tubuh manusia. Sebut saja di antaranya adalah minyak ikan dan bawang. Dua bahan alami ini diolah sedemikian rupa oleh Blackmores menjadi suplemen dengan kualitas tinggi. Blackmores menyajikan untuk konsumen suplemen kesehatan dalam kepraktisan. Tidak perlu repot mengekstrak minyak ikan dan bawang untuk memperoleh manfaat di dalamnya. Di bawah ini suplemen praktis yang dapat dikonsumsi sebagai suplemen keluarga.

Pilihan Blackmores Suplemen Keluarga

  1. Blackmores Odourless Garlic

Bawang biasa digunakan untuk mengatasi tekanan darah tinggi dan zat yang berperan dalam melancarkan peredaran darah. Bawang juga berfungsi sebagai penghambat laju pertumbuhan mikro organik seperti bakteri, virus dan jamur. Suplemen ini dikemas dalam bentuk kapsul sebanyak 200 butir. walaupun mengekstrak dari bawang sebagai bahan dasar, tetapi pada suplemen ini tidak akan ditemukan bau dan rasa bawang yang menyengat, tambahan peterseli dan spearmint akan membuat suplemen penjaga kesehatan keluarga ini enak. Penggunaan pada orang dewasa bisa diminum 2 kapsul 3x per hari setelah makan. Pada anak usia 6-12 tahun cukup 1 kapsul 3x per hari setelah makan. Dilarang mengkonsumsi suplemen ini bersama  obat pengencer darah.

  1. Blackmores Omega Daily

Suplemen dibuat dari minyak ikan yang telah teruji kualitasnya. Kandungan omega-3 yang tidak diproduksi tubuh secara alami tetapi sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk kesehatan , kebugaran dan kerja jantung ada dalam kemasan botol berisi 90 kapsul. Suplemen dengan bau amis paling minimal ini bebas dari zat kimia berbahaya seperti dioxin, PCB, dan merkuri.

  1. Blackmores Propolis 1000

Satu lagi suplemen dengan bahan dasar alami yaitu resin yang berasal dari hewan lebah. Suplemen ini bermanfaat untuk meningkatkan imunitas, menangkal radikal bebas, memperbaiki selera makan, dan energi booster bagi tubuh. Satu kemasan dalam botol berisi 220 kapsul lunak. Suplemen dengan bahan propolis dapat menimbulkan alergi seperti pembengkakan pada mulut dan tenggorokan, hentikan pemakaian bila hal ini terjadi.

Menyimpan suplemen Blackmores pada suhu ruang 30º, tempat kering dan terhindar dari matahari langsung sangat dianjurkan. Perhatikan petunjuk penggunaan dengan baik sebelum mengkonsumsi  suplemen Blackmores. Petunjuk dokter diperlukan untuk mengawasi penggunaan perorangan. Untuk mendapatkan manfaat suplemen ini keluarga Indonesia dapat  mengunjungi ORAMI salah satu toko online yang jual Blackmores melalui gadget pribadi. Ketik ORAMI pada mesin pencari dan klik pada kategori barang yang diinginkan. tampilan marketplace yang memudahkan pencarian akan memanjakan pengunjung ORAMI. Belanja di dunia digital akan menghemat waktu dan energi bagi konsumen berdinamika tinggi atau pun pekerja remote yang menyelesaikan tugasnya dari rumah.

Ketahui 3 Fakta Sepatu Obermain Sebelum Membelinya

Ada banyak sepatu kulit dengan berbagai bahan dasar, model, dan kualitas ketahanan yang dimilikinya. Desain sepatu yang beragam juga menjadi penilaian penting pada produsen sepatu untuk melihat daya tarik konsumen. Sepatu obermain merupakan sepatu yang memiliki karakteristiknya sendiri untuk memikat hati Anda. Berikut fakta yang perlu diketahui.

  1. Bahan Sepatu Pull Up Leather

Sepatu dari obermain menggunakan bahan leather yang merupakan jenis bahan kulit yang telah melalui proses koreksi dengan pewarnaan menggunakan anilin. Hasil pewarnaannya yang menyatu dengan minyak pada permukaan kulit sepatu.

Anda bisa melihat kualitas warnanya dengan merenggangkan atau menarik sepatu maka akan ada efek perubahan warna menjadi lebih terang. Sepatu dengan bahan leather jenis ini menjadi salah satu material favorit untuk sepatu santai maupun sepatu formal yang dipakai pada acara resmi yang menjadi produksi dari obermain.

Bahan leather pull up memiliki kelebihan yang fleskisibilitas, daya tahan tinggi, dan memiliki tekstur yang lembut juga elastis. Terbentuknya patina pada sepatu dengan bahan leather akan membuat sepatu Anda terlihat semakin keren. Seiring pemakaian yang disebabkan adanya kandungan minyak alami pada kulitnya.

Ketika bahan ini digunakan maka sepatu Anda yang terkena goresan kuku atau benda tajam lainnya. Bahan ini membuat goresan yang terjadi akan mudah hilang hanya dengan digosok menggunakan tangan Anda atau pun semir sepatu. Semir sepatu bisa Anda lakukan secara rutin satu kali sebulan dan pastikan sikat yang digunakan memiliki tekstur yang lembut.

  1. Menggunakan Teknoogi Shoeteraphy Comfort System

Teknologi shoeteraphy comfort system merupakan teknologi yang hak patennya disahkan di Brazil. Sepatu obermain dipercaya dapat memberikan kenyamanan pada kaki Anda. Kelebihan penggunaan teknologi ini yaitu sepatu yang dihasilkan memiliki 10 lapisan pada satu sepatu  yang akan berfungsi untuk memberikan kenyamanan.

Sepatu ini memiliki sebuah sistem sirkulasi udara pada bagian terbawah yang bisa Anda lihat secara langsung. Sepatu dengan teknologi ini menggunakan karet anti slip yang dibenamkan pada bagian tumit. Memiliki peredam getaran dan yang terpenting adalah area terluar berbahan kulit asli 100 persen yang tahan lama dan awet.

Selain itu, teknologi ini juga akan berfungsi untuk dilakukannya terapi pada kaki penggunanya. Anda juga perlu mengetahui bahwa beberapa produk lainnya menggunakan teknologi active air gel yang dapat menjalankan fungsi memberikan rasa nyaman pada kaki terutama di bagian telapak kaki Anda.

  1. Rubber Sol

Sepatu ini menggunakan rubber sol. Rubber sol merupakan jenis sol sepatu dengan bahan karet. Jenis sepatu yang menggunakan sol ini yaitu sepatu jenis safety, kerja lapangan, bahkan juga digunakan pada sepatu kantor dengan kualitas terbaik. Ada banyak pilihan warna yang tersedia namun tetap didominasi oleh warna hitam dengan desain yang bervariasi.

Rubber sol merupakan jenis sol sepatu yang tidak ada expired (kedaluwarsa) sehingga Anda tidak perlu melakukan penggantian, bahan yang kuat dan lentur. Agar sol menjadi lebih kuat dan lebih awet Anda bisa menambahkan jahitan di samping lem dan di press. Terutama pada bagian bawah sepatu sehingga membuat sepatu memiliki kualitas tahan lama yang terjamin.

Sepatu yang desainnya berasal dari Jerman ini mulai menjadi populer dengan keunikan desain dan kualitas dari sepatu tersebut. Anda bisa melihat berbagai koleksi dari obermain dengan berbagai tipe tersedia dan juga pilihan warna sepatu. Anda bisa mengunjungi website https://9to9online.co.id untuk berbelanja dengan murah dan mudah.

Tips Memilih Jasa Bangun Rumah Terpercaya

Rumah tentunya merupakan sebuah investasi masa depan yang menguntungkan. Dimana sejak masih belum memiliki keluarga pun, setiap orang bisa menyiapkan rumah untuk ditinggali ketika berkeluarga kelak. Nah bagi anda yang ingin menginvestasikan dana yang anda miliki dalam bentuk rumah tentunya bisa menggunakan pihak penyedia jasa bangun rumah atau kontraktor. Dimana dengan memanfaatkan jasa bangun rumah tersebut anda akan diuntungkan dalam berbagai hal dibandingkan menggunakan tukang borongan biasa. Sebut saja mulai dari cara kerjanya yang lebih terorganisir, hasilnya lebih berkualitas, masa pengerjaan lebih tepat waktu dan juga bisa lebih dipercaya dibandingkan dengan tukang bangun rumah dengan sistem borongan. Namun untuk mendapatkan pihak penyedia jasa bangun rumah yang terpercaya tentunya bukan hal yang mudah. Untuk itulah berikut ini kami sajikan tips memilih jasa bangun rumah terpercaya.

Cara memilih jasa bangun rumah terpercaya

Tips memilih jasa bangun rumah yang terpercaya adalah memilih kontraktor rumah yang berbadan hukum. Dimana penyedia jasa bangun rumah tersebut memiliki kantor yang jelas bukan hanya fiktif belaka. Jasa bangun rumah yang berbadan hukum tentunya memiliki surat izin yang resmi. Dengan demikian untuk bisa memutuskan penyedia jasa bangun rumah tersebut terpercaya atau tidak, anda bisa menanyakan dan memeriksa legalitas kontraktor tersebut. Sehingga ketika kontraktor tersebut telah berbadan hukum tentunya akan lebih mudah melacak pekerjaan yang telah ditanganinya.

Setelah mengantongi apakah berbadan hukum atau belum, jika jawabannya sudah tentunya anda bisa mulai meninjau atau mengecek hasil kerja yang telah dilakukan selama ini. Biasanya pihak jasa bangun rumah hanya akan menunjukkan foto-foto atau testimoni orang yang telah menggunakan jasanya. Namun ada baiknya untuk tidak mempercayainya 100 %. Cara paling aman menilai hasil kerja jasa bangun rumah adalah dengan mendatangi lokasi yang pernah dibangun. Dengan demikian anda akan bisa melihat secara langsung rumah yang dibangunnya. Mengingat foto atau testimoni tentunya bisa direkayasa. Tidak hanya itu anda juga bisa menanyakan kepada orang-orang yang telah menggunakan jasa bangun rumah tersebut secara langsung. Semakin banyak orang disekitar anda yang merekomendasikan kepada anda, tentunya pihak penyedia jasa bangun rumah tersebut semakin terpercaya.

Tips Memilih Jasa Bangun Rumah Terpercaya

Cara memilih jasa bangun rumah terpercaya selanjutnya adalah dengan mengetahui siapa saja yang terlibat dalam pembangunan rumah tersebut. Jika pihak yang bekerja sama dengan pihak jasa bangun rumah semakin banyak tentunya akan semakin berkualitas. Tentunya pihak penyedia jasa bangun rumah biasanya bekerja sama dengan desain interior rumah dan masih banyak lagi. Selain itu anda juga perlu mengetahui specialisasi yang ditanganinya jenis apa. Pasalnya setiap pihak penyedia jasa bangun rumah memiliki specialiasi gaya bangunannya, misalnya gaya minimalis, klasik, modern atau gaya lainnya. dengan demikian anda bisa menyesuaikan specialisasi jasa bangun rumah sesuai dengan kebutuhan rumah yang akan anda bangun.

Disisi lain pihak jasa bangun rumah yang terpercaya dan profesional tentunya akan membuatkan kontrak kerja. tentunya dengan adanya kontrak kerja tersebut akan menguntungkan bagi kedua belah pihak. Dimana isi kontrak kerja tersebut bisa merupakan hasil musyawarah dari anda dan kontraktor mengenai berbagai ketentuan yang perlu disepakati. Tentunya dalam pembuatan kontrak kerja isinya harus mendetail, terperinci dan lengkap serta menguntungkan kedua belah pihak. Tidak hanya itu dalam kontrak kerja juga harus dicantumkan mengenai waktu mulai pengerjaan dan penyelesaian, jumlah biaya, jenis material, dan tahapan pembangunan. Dan yang tidak kalah penting tentunya kontrak kerja tersebut harus dilengkapi dengan material agar memiliki kekuatan hukum yang bisa dipertanggungjawabkan.

Tips memilih jasa bangun rumah yang terpercaya adalah memastikan kontraktor tersebut memberikan jaminan atau garansi atas hasil kerjanya atau tidak. tentunya jaminan atau garansi yang diberikan harus tidak dikenai biaya tambahan, pasalnya jika terdapat masalah atau kecacatan hasil kerja yang tidak sesuai dengan apa yang telah disepakati tentunya menjadi tanggung jawab kontraktor untuk menyelesaikannya secara gratis atau cuma-cuma. Itulah beberapa hal yang perlu anda perhatikan dalam memilih pihak penyedia jasa bangun rumah. Semoga bermanfaat.